學習力文章|給家長的學習方法指南

你家孩子背不起來、坐不住、讀不完?

25 篇用腦科學拆解過的記憶方法、心智圖與專注力訓練,每一篇都寫清楚「今天晚上就可以怎麼做」。先看方法,再決定要不要讓老師當面帶。

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論文文獻|研究怎麼說

三篇研究,三個今晚就能做的動作

國小背課文技巧:孩子背不起來,先改這 2 件事
記憶方法・國小背課文
國小背課文技巧:孩子背不起來,先改這 2 件事
澳洲 7 到 10 歲的實驗:唸出聲的字認得出 84%、默讀 68%。兩個今晚就能換的動作、分齡怎麼做,還有研究沒說的限制。
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國中背書方法:同一本課本,六個班只差一件事
學習方法・國中背書
國中背書方法:同一本課本,六個班只差一件事
美國一所中學的六個班,一半內容做三次不算成績的小考,章節考 94% 對 81%。在家五個動作、分齡怎麼調,還有研究沒說的事。
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國小記憶力訓練方法:75 篇兒童實驗找出的三種做法
記憶力・國小訓練
國小記憶力訓練方法:75 篇兒童實驗找出的三種做法
八位研究者整理 75 篇兒童實驗,找出三類做法:分開幾天學、闔上書考自己、記的時候多開幾條路。附今晚就能做的五個動作。
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記憶方法有哪些?你今晚就能陪孩子試的 7 種方法
記憶方法・家長指南
記憶方法有哪些?你今晚就能陪孩子試的 7 種方法
圖像記憶、記憶宮殿、聯想、考自己、間隔複習、分散學習、心智圖,每種都附研究出處和今晚就能做的 3 個步驟。
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心智圖怎麼用在作文?孩子看到題目不再一片空白
心智圖・作文
心智圖怎麼用在作文?孩子看到題目不再一片空白
盯著題目 20 分鐘寫不出第一句?用心智圖 5 步驟,把腦中零碎的想法變成有結構、寫得完的一篇作文。
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考前複習方法:怎麼安排讀書計畫才記得住
學習力・考前複習
考前複習方法:怎麼安排讀書計畫才記得住
熬夜讀完、考完就忘?4 個有科學根據的複習法,加一份可以直接照抄的讀書計畫表,把時間花在真正記得住的地方。
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小孩不專心怎麼辦?6 個練出專注力的方法
學習力・專注力
小孩不專心怎麼辦?6 個練出專注力的方法
寫功課坐不住、五分鐘就分心?不用一直盯、不用一直罵,6 個在家就能做的方法,一步步把孩子的注意力練回來。
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背英文單字的方法:單字老是背不起來,這樣做
記憶方法・英文單字
背英文單字的方法:單字老是背不起來,這樣做
抄十遍還是忘、越背越沒信心?5 個方法把單字從短期記憶搬進長期記憶,讓背過的真的留得住。
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圖像記憶法是什麼?為什麼記畫面比記文字省力
腦科學・圖像記憶
圖像記憶法是什麼?為什麼記畫面比記文字省力
同樣的內容,換個方式進大腦就差很多。用雙碼理論與圖優效應解釋原因,再用 4 個步驟把課本變成好記的畫面。
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如何提升孩子記憶力?6 個有科學根據的方法
記憶力・家長指南
如何提升孩子記憶力?6 個有科學根據的方法
別再只叫孩子「多背幾遍」。從睡眠、圖像化到主動回想,6 件家長今天就能開始做的事,讓背過的留得下來。
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記憶宮殿是什麼、怎麼用?5 步驟學會記憶冠軍的記憶術
記憶力・記憶宮殿
記憶宮殿是什麼、怎麼用?5 步驟學會記憶冠軍的記憶術
記憶冠軍不是天賦異稟,是用對了方法。5 個步驟把記憶宮殿用在課本上,並附可查證的腦科學論文引用。
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線上 vs 實體:心智圖課程怎麼選?一張表看懂差別與費用
選課指南・心智圖
線上 vs 實體:心智圖課程怎麼選?一張表看懂差別與費用
時間、複習、費用、互動、地域五個角度誠實比較,直接告訴你哪一種孩子適合哪一種課,不繞圈子。
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遺忘曲線是什麼?為什麼孩子背了就忘、又該怎麼複習
腦科學・記憶
遺忘曲線是什麼?為什麼孩子背了就忘、又該怎麼複習
花三小時背的,隔天忘掉一大半,這不是不用心。用艾賓浩斯研究與近代重製實驗,教你抓對複習的時間點。
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心智圖是什麼?從零開始的心智圖筆記法入門
學習方法・心智圖入門
心智圖是什麼?從零開始的心智圖筆記法入門
第一次接觸心智圖就從這篇開始。從中心主題、主幹到分支,帶家長和 10 歲以上的孩子一起畫出第一張心智圖。
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心智圖怎麼畫?5 步驟+3 個最常見的錯誤
學習方法・心智圖
心智圖怎麼畫?5 步驟+3 個最常見的錯誤
很多人畫的是「抄書的圖」不是「思考的圖」。5 個步驟加 3 個常見錯誤,畫出真正能幫你記住、想通、考好的心智圖。
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心智圖・主題總覽 心智圖怎麼畫?從零開始到真的用得上 五個步驟、三個腦科學機制、六個最常被問到的問題,還有十位大師留下來的那張圖。這一頁是心智圖的總入口。 看心智圖總覽 →
大師的那張圖・系列 10 篇

他們沒有用「心智圖」這個詞,但都在做同一件事

達文西、達爾文、費曼、門得列夫、柏納李……10 位真實存在的人,10 張還留在檔案館與博物館裡的圖。每一篇都標明史料出處,也誠實標明哪些是後人的詮釋。

達文西
達文西的筆記本:他早就在同一頁上「畫著想」
達文西的手稿把圖和字放在同一頁。那不是塗鴉,是一種思考方式。
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達爾文
達爾文寫下「我想」的那一頁:一棵歪歪扭扭的樹
1837 年那棵潦草的樹,後來變成了演化論。分支,是一種思考方式。
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費曼
費曼圖:他把看不見的東西,畫成看得見的線
幾條線、幾個點,取代整頁算式。費曼圖是「把抽象變成圖」最徹底的一次勝利。
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門得列夫
門得列夫的紙牌:先把全部攤開,答案才會浮出來
把全部攤開、反覆排列,然後在空白處留下預言。這是週期表誕生的方式。
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柏納李
全球資訊網的起點,是一張泡泡加箭頭的手繪圖
1989 年那張泡泡加箭頭的手繪圖,後來變成了全球資訊網。
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華特・迪士尼
迪士尼把整部電影掛上牆:分鏡板的誕生
把整個故事釘上牆,一眼看完。分鏡板解決的問題,跟讀書一模一樣。
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石川馨
石川馨的魚骨圖:把「為什麼」一路拆到底
一根主骨,幾根大刺,往下再長小刺。把「為什麼」拆到看得見為止。
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東尼・博贊
心智圖是誰發明的?東尼·博贊與他借來的老方法
心智圖的名字來自 1974 年的東尼·博贊。但放射狀的圖,古人早就在畫。
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愛因斯坦
愛因斯坦說:他思考的時候,幾乎不用文字
愛因斯坦回覆問卷說:他思考時出現的不是文字,是畫面。
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特斯拉
特斯拉的腦內工廠:他說機器在腦中就先跑過一遍
特斯拉說他在腦中組裝機器、讓它運轉。心像力是可以練的。
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看完方法,接下來就是真的練起來
文章能讓孩子知道「原來可以這樣記」,但知道和做得到中間,還差一段被帶著練的過程。強腦力線上課程用的是同一套腦科學方法,從心智圖、圖像記憶到記憶宮殿,一步一步陪孩子練到自己會用在課本上。高雄實體班:上完第一堂課當天覺得沒幫助,學費全額退回。
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