強腦力YT|用看的學方法

沒時間看文章?Sky 老師直接講給你聽

14 支腦科學長影片:從孩子的記憶力、專注力、睡眠與學習效率,到大人的思維與 AI 時代生存法。每支都免費,看完想深入再讀文章、再上課。

給家長的腦科學

孩子的記憶、專注與學習
記憶提升 40% 的關鍵:睡眠、運動與飲食 10:31

記憶提升 40% 的關鍵:睡眠、運動與飲食

Sky 老師用 10 分鐘講清楚:睡眠怎麼固化記憶、運動與 Omega-3 對大腦的幫助——不用補習,先把生活習慣調對,記憶力就有感提升。

學習很難、常常忘記?記憶的腦科學 15:20

學習很難、常常忘記?記憶的腦科學

為什麼背了就忘?從腦科學看大腦怎麼決定「留下」或「丟掉」一段記憶,以及壓力對記憶的影響。

5 招提高學習效率:5 年心得總結 10:21

5 招提高學習效率:5 年心得總結

從時間安排、習慣養成到主動學習,5 個經過驗證的效率技巧,把「讀得久」變成「讀得聰明」。

直接關閉痛苦的絕招:情緒與專注力 18:37

直接關閉痛苦的絕招:情緒與專注力

大腦的情緒機制,以及把負面情緒「關小聲」的具體步驟——情緒穩了,專注力才回得來。

一個動作就能快樂:大腦的快樂按鈕 18:14

一個動作就能快樂:大腦的快樂按鈕

催產素、多巴胺、血清素、內啡肽——人體自產的四種快樂物質,怎麼用一個動作啟動?大人小孩都聽得懂的腦科學。

睡不飽是大腦沒關機:Google 休息法 16:31

睡不飽是大腦沒關機:Google 休息法

問題可能不是睡眠長度,是大腦沒真正關機。介紹 Google、NIKE 都在用的休息法,把腦袋真正充飽電。

懂吃就能預防失智:大腦的飲食保養 9:09

懂吃就能預防失智:大腦的飲食保養

從腦科學看哪些飲食習慣能保養大腦、預防健忘與退化——替自己看,也替家裡的長輩看。

全家都適用在 YouTube 看

街頭實測

馬路上的真實反應,沒有剪接安排
街頭實測:楠梓國中會考生挑戰強腦力 3:02

街頭實測:楠梓國中會考生挑戰強腦力

在圖書館直接找會考生現場實測強腦力記憶方法——沒有剪接安排,馬路上的真實反應。

街頭實測:雄女學霸 PK 強學力 3:50

街頭實測:雄女學霸 PK 強學力

高雄女中學霸現場 PK 強學力——學霸也有煩惱,方法對了連學霸都有感。

給大人的思維課

就業力・金錢腦・AI 時代
首富的學習法:把知識變現 8:59

首富的學習法:把知識變現

首富們怎麼學習?5 個把知識變成收入的方法:知識掠奪、專家代理法、學習管理——給想用學習翻身的大人。

AI 時代的失業焦慮:人腦如何勝出 9:20

AI 時代的失業焦慮:人腦如何勝出

AI 會取代 20 億人的工作嗎?聊 AI 時代人腦真正的優勢,以及教育與學習該怎麼跟上。

你根本不懂錢:金錢與權力的運作 19:16

你根本不懂錢:金錢與權力的運作

從羅馬帝國到美元美債,錢的規則是誰定的?19 分鐘看懂金錢背後的權力結構,重新理解賺錢這件事。

顯化與吸引力:掏心掏肺的一集 21:23

顯化與吸引力:掏心掏肺的一集

能量、專注與行動之間的關係,把「想要」變成「做到」的思維整理——Sky 老師掏心掏肺的一集。

大腦按鈕實驗:上癮與理性的秘密 12:32

大腦按鈕實驗:上癮與理性的秘密

史上第一個腦機實驗:按一下就快樂,人會停不下來嗎?從上癮機制看理性與衝動的拉鋸。

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