你寫作文卡住，多半不是詞彙不夠，是不知道從哪裡開始。
01心智圖適合寫作文，因為它把「想內容」和「排順序」拆開做
邊想邊寫，等於同時做兩件耗腦的事，當然卡住。
心智圖幫你拆開：先盡情發散、再冷靜收斂。
一次只做一件事，壓力就小了。
02用心智圖寫作文 5 步：先發散、分主幹、選材、排順序、再動筆
步驟 1：題目放中心，你先「發散」不評論
題目寫中央，經驗、例子、感受、名言，想到什麼都拉成分支。這一步只管想，不管好不好。
步驟 2：分出「主幹」，就是你的段落
把想法歸成幾個大方向，例如「經過」「感受」「學到什麼」。
步驟 3：選材，你只留好的
挑有畫面、能打動人的材料，其餘先放著。選得精，比寫得多重要。
步驟 4：排順序，你決定先寫什麼
幫主幹編號，通常是「開頭破題→中間鋪陳→結尾收束」。
步驟 5：你只要照著圖動筆
結構已在圖上，你只要把圖翻譯成句子。
先有骨架，再長血肉。
03我示範給你看：「一次難忘的經驗」只要 3 條主幹，骨架就出來
- 中心：難忘的經驗
- 主幹 1「發生什麼」→分支：時間、地點、過程
- 主幹 2「我的感受」→分支：當下心情、身體反應
- 主幹 3「學到什麼」→分支：改變、對現在的影響
下次拿到題目，先畫這張圖再寫。
你可能想問
你家孩子才低年級，也可以用心智圖寫作文嗎？
可以，陪他用簡化版：中心放題目，先發散 3、4 個想法，重點是體驗「先想、再寫」。
用心智圖會不會讓文章變得很制式？
不會。心智圖只負責骨架，血肉還是你自己的文字與感受。
一定要畫得很完整才能開始寫嗎？
不用。想法夠用就動筆，邊寫邊補也可以。
用心智圖寫作文會不會來不及？
考場上我建議只花 3～5 分鐘畫精簡版：題目放中間、拉出 3～4 個段落方向、每個掛 2 個關鍵詞。
想不出材料？心智圖這樣幫你
你不是沒有材料，是每個念頭一冒出來就被你否決。先只發散、把量堆出來，再圈出 3 個好的。
一句話講完作文卡住，不是沒想法，是把「想」和「排」擠在一起做。
今晚就做一件：拿一個作文題目，花 5 分鐘只發散，把想到的全掛上去。
今晚就做一件：拿一個作文題目，花 5 分鐘只發散，把想到的全掛上去。
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延伸參考：放射性思考與心智圖法（Tony Buzan）、寫作前置規劃（Pre-writing / Planning）對文章品質的影響。本文為教學經驗整理。