考前複習怎麼排？
十種讀書方法裡證據最強的兩種

你心裡冒出那句話：他明明很認真，為什麼沒有用在對的地方？

讀很久卻沒起色？先看孩子把時間花在哪一種方法

一個孩子準備一次段考，可以做的事很多：重看課本、抄一次筆記、畫重點、寫摘要、闔上書考自己、把舊單元混進來再寫一次。

這些做法要花的時間差不多，換回來的東西卻不一樣。

過去幾十年，心理學界就是在比這件事：同樣的時間投進去，哪一種做法留得比較久。

我們讀的是哪一篇？一位心理學教授把十種讀書法一起比

我們讀的是美國肯特州立大學心理系教授 John Dunlosky 在 2013 年秋季號《American Educator》（美國教師聯盟的季刊）寫的一篇文章，以及它的母論文：Dunlosky、Rawson、Marsh、Nathan 與 Willingham（2013），Psychological Science in the Public Interest，第 14 卷第 1 期，第 4 到 58 頁。

那份回顧把過去數百篇研究整理在一起。

我們讀完之後，用自己的架構重寫成這篇，例子換成台灣的段考與證照考。

他們挑出十種常見的讀書方法：練習測驗、分散練習、交錯練習、精緻化提問、自我解釋、重讀、畫重點、摘要、關鍵字記憶法、文字轉圖像。

順帶一提，這個題目不是這幾年才有人研究。那份回顧引到的研究，最早可以追到 Abbott（1909），Psychological Monographs。

被評為證據最強的兩種：練習測驗與分散練習

十種之中，Dunlosky 把兩種放進「證據最強」這一組：練習測驗、分散練習。理由不是它們的效果特別戲劇化，而是它們在不同年齡、不同科目、不同測驗形式底下都看得到。

練習測驗：闔上書，自己先答一遍

練習測驗不是月考，也不是拿來打分數。它指的是：資料收起來，先靠自己把答案講出來或寫出來，再去對。

這一招怎麼在家做，我們另外寫了一篇：孩子讀完就忘？提取練習怎麼做。

分散練習：同樣的總時間，拆成好幾天

分散練習也不是要孩子讀更久。同樣是九十分鐘，一個晚上讀完，和分成三個晚上各三十分鐘，是兩種安排。

回顧的結論是：把時間拆開、隔幾天再碰一次，後來留下來的比較多。

其餘八種讀書方法：這篇回顧說證據較弱或條件有限

剩下的八種——交錯練習、精緻化提問、自我解釋、重讀、畫重點、摘要、關鍵字記憶法、文字轉圖像——在這份回顧裡被歸在「證據較弱或條件有限」那一組。

請注意這句話的意思。它不是說這八種沒有價值，而是說在當時的研究裡，支持它們的條件比較有限：有的只在某些年齡或某些科目看得到，換一種測驗方式結果就不一樣。

我們不替這八種排名，回顧本身也不是拿來排名用的。

有一個落差值得家長知道：那篇文章引用的美國大學生問卷調查（2013 年文章轉述）中，約 84% 的學生說自己會用重讀筆記或課本的方式準備考試，而重讀在這份回顧裡被歸在證據較弱那一組，效果較差。

這是美國大學生的自陳資料，不是台灣學生的數字。

還有一件我們自己也逃不掉的事：「文字轉圖像」（讀課文時在腦中想像畫面）同樣被放在證據較弱或條件有限那一組。我們教圖像記憶，還是照實寫；心智圖不在這十種裡。

心智圖那邊的研究怎麼說，我們另外整理了一篇：心智圖研究怎麼說。心智圖本身怎麼畫，見心智圖完整指南。

今晚就能做：家長版，三個動作

1. 把「再讀一遍」換成「闔上書考自己」。 今晚孩子讀完最後一遍之前喊停，照念：「書蓋起來，這一段講三個重點給我聽。」講完再翻開對。
2. 把一次讀完拆成三個晚上。 照念：「今天先讀三分之一，禮拜三、禮拜五各再一次。」總時間不加，只是換位置。
3. 週末回考上上週的舊單元，五題就好。 這一步最常被跳過，卻是分散練習真正發生的地方。

今晚就能做：上班族版，三個動作

1. 考古題當成學的工具，不是驗收工具。 讀新章節之前，先把該章的題目做五題，錯了再去讀。
2. 每天二十分鐘，取代週末一次兩小時。 同樣的總時數，拆成五天。
3. 每週固定回看上上週的內容一次。 十分鐘，不看筆記先想，想完再翻。

這篇回顧沒說的事

這份回顧發表在 2013 年，整理的是那之前的研究。之後這十年還有新研究，結論也會跟著新資料調整。

「證據較弱或條件有限」不等於無效。回顧作者講的是研究條件，不是宣布哪一種方法不能用。

那個 84% 來自美國大學生的問卷，不是台灣學生，也不是國中小學生。

回顧比較的是實驗室與課堂上的做法，不是任何一家的課程。這是研究結果，不是任何課程的承諾。

最後，我的經驗是，練習測驗與分散練習處理的是「記不記得住」，不是「有沒有聽懂」。孩子第一次就沒聽懂的地方，還是要有人講給他聽。