假的成長型思維：
Dweck 自己指出的三個誇獎陷阱

我們讀了哪一篇：提出者本人回頭說「你們用錯了」

我們讀了史丹佛大學心理學教授 Carol Dweck 在 2016 年 1 月發表於 Edutopia 的一篇文章，整理成這篇給台灣家長看的版本。

成長型思維這個概念是她提出來的。而那篇文章她做的事情，是回頭指出大人們把它用歪的幾種樣子，並且給了一個名字：假的成長型思維。

一個概念紅了之後，提出者本人站出來說「這樣用不對」，並不常見。我們選這篇的理由也在這裡：對家長最有用的，常常不是概念本身，而是它被誤用的地方。

假的成長型思維長什麼樣子：三種最常見的說法

第一種，只誇努力。 孩子明明沒學會，卻只聽到「你很努力」。

Dweck 在文中用了 "the consolation prize for children who weren't learning"（Carol Dweck, Edutopia, 2016）這個說法。

講白一點：學會了沒有這件事還沒解決，獎先發了。

第二種，空頭鼓勵。 「你什麼都做得到」聽起來很正面，但如果後面沒有接方法、沒有接資源、沒有接時間，這句話等於把整件事丟回孩子身上。他做不到的時候，會覺得問題出在自己。

第三種，把卡住怪到心態上。 孩子這一課過不去，大人的結論是「他心態不對、他不夠想要」。Dweck 的說明是，孩子卡住常常是缺策略、缺教學，不是缺意志力。

還有一個她特別提醒大人的部分：我們自己也有被觸發固定型思維的時刻。

被批評、被拿來比較、看到別人家的孩子做得更好，那一刻我們心裡也會出現「反正我就是這樣」。她的建議是先認得自己的觸發點，再去談孩子的。

該誇的是歷程，而且要連回結果

歷程不等於努力。歷程包含他用了什麼策略、中間怎麼調整、卡在哪一步、換了什麼做法之後才通。

而且歷程要連回結果。如果只講過程、完全不管有沒有學會，那會變成第一種陷阱的另一個版本。

這一點對我們這種教方法的人特別有感：「你很認真」是一句安全的話，但沒有訊息量。「你第二次先把題目分類，才找到怎麼算」——孩子聽得懂下次要做什麼。

想知道哪些讀書方法在研究裡真的划算，可以看我們整理的十種讀書法評比。

今晚就能做：把四句話換掉

1. 訂正的時候（5 分鐘）。 把「你很努力」換成一個問句：「你剛剛用了什麼方法？」讓他把做法講出來。
2. 對的時候誇調整。 照著說：「你第二次換了做法才對的，換了什麼？」誇的是那個轉彎，不是分數。
3. 卡住的時候先定位。 照著說：「我們看看是哪一步卡住，不是你不認真。」把問題留在那一步上。
4. 大人自己示範一次。 你卡住的時候說出來：「我剛剛也很想放棄，後來我先做最簡單的那一題。」孩子看得見大人怎麼處理卡住，比聽十句鼓勵具體。

上班族版：對新人和對自己說話也一樣

帶新人的時候，「再加油」和「下次先確認哪一個欄位」是兩句完全不同的話。前一句給情緒，後一句給動作。

對自己也一樣。「我不是這塊料」是一個結論，「我這一步缺的是什麼」是一個可以往下查的問題。

這篇沒說的事

第一，我們讀的那篇是科普文章，不是研究論文，Dweck 在文中沒有逐條列出期刊來源。

第二，Sisk、Burgoyne、Sun、Butler 與 Macnamara（2018），Psychological Science 做了兩個整合分析（一個涵蓋 36 萬多名學生、另一個 5 萬多名），發現思維型態介入的整體效果很弱；不過對低社經地位或學業高風險的學生，可能有一些幫助。

這篇不把它寫成萬用解方；它比較像是「大人怎麼說話」的一組提醒，而且要搭配具體的學習方法才談得上幫忙。

第三，也是最要緊的一點：換了誇獎的方式，不會自動換來成績或行為上的改變。

這篇不對任何結果做預測，也不對任何時間表做預測。這是研究者本人的說明與近年研究的整理，不是任何課程的承諾。

第四，我們的免費體驗課教的是把字變成畫面，和這篇講的說話方式是兩件不同的事，不要把它們混在一起看。

更多同一個單元的整理，都收在頂尖論文期刊。